"Il Benessere Parte Da Dentro Di Te"
Fit Your Head
Studio di Personal Training & Benessere Olistico
VI ASPETTIAMO IL
30 SETTEMBRE PER L'OPEN DAY DALLE ORE 14.00 E INAUGURAZIONE DALLE ORE 18.00
E IL 1 OTTOBRE DALLE 10.00 PER OPEN DAY
CON GADGET E TANTI SCONTI PER FESTEGGIARE!
PER INFO E PRENOTAZIONI VISITA LA NOSTRA PAGINA INSTAGRAM:
FIT_YOUR_HEAD O CHIAMACI!
CHI SIAMO
Ciao a tutt*!
Siamo Arianna e Vanessa due ragazze piene di vita che hanno deciso di fare delle proprie passioni e del proprio stile di vita il loro lavoro.
Grazie a importanti esperienze personali abbiamo appurato che il benessere psico-fisico parte da dentro di noi attraverso una reale convinzione di voler evolvere e superare le cosiddette barriere mentali.
Succede spesso però che o non ci pensiamo o non abbiamo idea di come fare per iniziare a prenderci davvero cura di noi stessi nella sua totalità.
Per questo abbiamo pensato di creare FIT YOUR HEAD un luogo familiare in cui chiunque possa ritagliarsi uno spazio per iniziare a volersi bene e prendersi cura della propria persona.
Ricordati sempre che: il tuo corpo è la tua casa e il tuo modo di prendertene cura e di pensare sono essenziali per il tuo benessere.
Noi, con l'aiuto del nostro team, ti aiuteremo con tutto il cuore a iniziare il tuo nuovo viaggio!
ORARIO di APERTURA
DAL LUNEDÌ AL SABATO
7.00 - 21.00
DOMENICA
Chiuso
SOLO SU APPUNTAMENTO
SERVIZI
Personal Training
Offriamo lezioni individuali personalizzate di un'ora, progettate su misura in base alle proprie esigenze ed obiettivi. Lo scopo è quello di allenarsi divertendosi abbandonando la noia e la monotonia dei soliti esercizi.
Gymboxe
La Gymboxe unita alla funzionale è un allenamento dinamico total body che permette di tonificare, migliorare la coordinazione e il sistema cardiovascolare e di bruciare grassi. E' inoltre un ottimo modo per sfogare le tensioni e lo stress che ormai accumuliamo senza nemmeno accorgercene.
Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è rivolta a tutti e affina la percezione stessa del corpo. Aiuta non solo a migliorare la postura globale ma è di grande aiuto anche per la capacità di muoversi o stare semplicemente seduti. Riporta in equilibrio la struttura muscolare e aiuta a sentirsi centrati e ben radicati.
Massaggi Sportivi
I massaggi sportivi/decontratturanti aiutano chiunque, non solo gli atleti a migliorare la performance preparando il muscolo ai movimenti e/o andando a togliere le tensioni accumulate in seguito all'attività fisica, alla scorretta postura o allo stress.
Massaggi Olistici
I massaggi olistici tramite un particolare tocco leggero, stimolano la sfera energetica andando cosi a lavorare a livello molto più profondo sulla nostra parte psico-emozionale e spirituale. Lo scopo è quello di raggiunge il benessere nella sua totalità.
Massaggi Drenanti
Il massaggio drenante e linfodrenante sono tecniche di massaggio differenti tra loro studiate per ridurre la ritenzione idrica, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre gli edemi e i gonfiori e molto altro attraverso apposite manualità.
Tecniche di Riequilibrio Energetico
Le tecniche di riequilibrio energetico attraverso l'uso delle mani da parte dell'operatore utilizzano l'energia universale per andare ad armonizzare e riequilibrare i centri energetici (chakra, meridiani e corpi sottili). Hanno lo scopo di fornire ad ogni individuo i mezzi organici ed energetici per svolgere al meglio il cammino evolutivo che devono compiere in questa vita.
Consulenza Oli Essenziali Doterra
Gli oli essenziali sono da sempre conosciuti come la più potente cura naturale che esista. Devono, però, essere usati correttamente e attraverso specifiche indicazioni terapeutiche ed essere puri al 100% e di grado terapeutico cosi da poter essere tranquillamente usati sulla pelle e per uso interno. Per questo motivo ci affidiamo alla sicurezza degli oli essenziali Doterra sia nei nostri trattamenti sia per dare consulenza a chi ne vuole sapere di più.
Dietista & Alimentazione
L'alimentazione è alla base del nostro benessere psico-fisico. Come si dice " siamo quello che mangiamo". Per questo offriamo consulenze alimentari volte non solo a creare diete personalizzate e piani alimentare specifici ma anche ad indagare su problematiche più importanti e meno conosciute quali ad esempio disbiosi, squilibri intestinali (esame del microbiota) ed intolleranze/allergie alimentari.
IL NOSTRO TEAM
ARIANNA OLIBONI
Personal Trainer
Personal Trainer Posturale
Istruttrice Gymboxe
Telefono: +39 3923154695
E-Mail:
fityourheadstudio@gmail.com
VANESSA VEZZARI
Massaggiatore Sportivo e Olistico
Operatore Reiki
Consulente oli essenziali Doterra
Telefono: +39 3923154695
E-Mail:
fityourheadstudio@gmail.com
Dott.
FEDERICA MANDES
Dietista specializzata in scienze dell'alimentazione.
Specializzata inoltre nell'esame del microbiota, nella disbiosi intestinale e intolleranze alimentari.
Telefono: +39 3780892201
E-mail: dietista.mandes@gmail.com
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DICONO DI NOI...
Linda L.
Di palestre ce ne saranno tante, ma questo è proprio il posto giusto se si vuole andare dritti all'obbiet!tivo, come ad esempio perdere peso o rinforzare i muscoli. Attenzione dettagliata al 100% su tutti i movimenti, Arianna è una personal super preparata. La sala è nuova e pulita. Oggi siamo venute in due anche a provare i massaggi, veramente rilassanti e rigeneranti
Michela B.
Le ragazze sono il top, preparatissime e sempre disponibili! Gli allenamenti sono studiati per ogni esigenza e il divertimento é assicurato!
Nicole P.
Ho scoperto Arianna per caso dai social. Ho fatto una prova e mi sono subito innamorata del suo modo di fare boxe. Allenamenti funzionali mai banali, carichi di sudore ma anche e soprattutto di risate. Ottimo sia per sfogare lo stress quotidiano che per rimettersi in forma. Ambiente molto famigliare, ci si sente subito a proprio agio e questo vuol dire tanto. Arianna è molto professionale e mira a capire la persona che si trova davanti per creare un percorso quanto più personalizzato e su misura. Consigliata
Paolo M.
I trattamenti sono mirati al benessere della persona e mai scontati. Le ragazze si prendono cura a 360 gradi e questo lo si nota dai dettagli. Possibilità di fare dei pacchetti per seguire un percorso completo in tutti gli ambiti a prezzi molto onesti. Cosa altrettanto importante, danno la possibilità di rateizzare il pagamento per aiutare chiunque a prendersi cura di se! Brave ragazze, continuate cosi!
CONTATTI
Indirizzo
Via Molinara Nuova 13/A,
37060 Lugagnano di Sona
E-mail
fityourheadstudio@gmail.com
Telefono
3923154695
Orari di apertura
Lun - Sab: 07:00 - 21:00